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kurkuma

13. Juli 2017

Kurkuma-Porridge mit warmem Obstsalat

Draußen ist es wieder kurzzeitig kühler und ich hatte Lust auf Porridge zum Frühstück… also habe ich heute morgen mal wieder eins gekocht – und das Rezept möchte ich direkt mit Euch teilen!

Denn es ist nicht nur lecker, sondern auch ziemlich gesund. Und es macht so unglaublich glücklich, morgens schon etwas Warmes zu essen! 😉 Read more

30. Juni 2017

Zitrone-Ingwer-Kurkuma-Shot

Eine schöne Alternative zur beliebten golden Milk ist dieser Shot in kalter Form. Supergesund und schnell gemacht. Der Mix ist hochkonzentriert, ziemlich scharf und sauer – darum reichen 1-2 Schnapsgläser voll am Tag …

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23. November 2016

Kürbissuppe

Zu dieser Jahreszeit sind Suppen einfach perfekt. Die Zutaten dieser Kürbissuppe wärmen den Körper von innen, haben entzündungshemmende Wirkungen und pushen das Immunsystem – super zum Beispiel auch bei einer sich anbahnenden Erkältung. Read more


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