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kurkuma

17. November 2017

Süßkartoffel-Möhren-Suppe

Diese vegane Suppe hat besonders viele wärmende Zutaten. Ingwer, Knoblauch und Kurkuma wirken sogar entzündungshemmend. Ideal für die kalte Jahreszeit, auch wenn eine Erkältung naht. Ich packe mir gern eine Portion in ein Glas für den nächsten Tag – zum Mitnehmen auf die Arbeit – und eine Portion esse ich direkt 🙂 lecker

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3. November 2017

Apfel-Karotte-Orange mit Kurkuma

#immunshotsbycookiedotandme geht direkt weiter: heute mit einem Klassiker. Apfel-Karotte-Orange mit einem Hauch Kurkuma. Ein Meer an Vitaminen, hautpflegend und lecker.

Das Beste an diesem Shot: den mögen auch Kinder, alleine schon wegen der schöneren Farbe. Bei grün machen zumindest meine Kinder erst mal dicht, leider. Ich habe den Shot in kleine Fläschchen abgefüllt, damit macht es den Kindern noch mehr Spass und ich habe es direkt für jeden Morgen portioniert. Der Rest ist in einer großen Flasche gelandet – und so lecker, wie der Saft ist, geht der schnell weg.

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13. Juli 2017

Kurkuma-Porridge mit warmem Obstsalat

Draußen ist es wieder kurzzeitig kühler und ich hatte Lust auf Porridge zum Frühstück… also habe ich heute morgen mal wieder eins gekocht – und das Rezept möchte ich direkt mit Euch teilen!

Denn es ist nicht nur lecker, sondern auch ziemlich gesund. Und es macht so unglaublich glücklich, morgens schon etwas Warmes zu essen! 😉 Read more


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