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ingwer

17. November 2017

Süßkartoffel-Möhren-Suppe

Diese vegane Suppe hat besonders viele wärmende Zutaten. Ingwer, Knoblauch und Kurkuma wirken sogar entzündungshemmend. Ideal für die kalte Jahreszeit, auch wenn eine Erkältung naht. Ich packe mir gern eine Portion in ein Glas für den nächsten Tag – zum Mitnehmen auf die Arbeit – und eine Portion esse ich direkt 🙂 lecker

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2. November 2017

Grünkohl-Orange-Ingwer Shot

Wir wappnen uns für die kalte Jahreszeit mit Power-Shots, die unser Immunsystem stärken. Dazu mixen wir gesunde Zutaten (z.B. Ingwer, ist fast immer dabei) hochkonzentriert zu einem Saft und trinken ab sofort jeden Morgen 1-2 Schnapspinnchen voll. Dann dürfte uns der Winter nichts anhaben, hoffentlich 🙂

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30. Juni 2017

Zitrone-Ingwer-Kurkuma-Shot

Eine schöne Alternative zur beliebten golden Milk ist dieser Shot in kalter Form. Supergesund und schnell gemacht. Der Mix ist hochkonzentriert, ziemlich scharf und sauer – darum reichen 1-2 Schnapsgläser voll am Tag …

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