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14. März 2017

#gohealthywithcookiedotandme – 1 Woche Ideen für gesundes Essen

Karneval ist schon etwas her und der Jahreswechsel mit den guten Vorsätzen sowieso, dennoch möchten wir Euch genau jetzt teilhaben lassen an unserem Vorhaben: gesund Essen – ohne industriellen Zucker und ohne Weizen!

Das Ganze ziehen wir jetzt schon 14 Tage durch und haben nun etwas ganz Tolles für Euch: Ideen für leckere Gerichte, Smoothies, Frühstücksvarianten und einen Essensplaner, den Ihr Euch gratis downloaden und ausdrucken könnt! Wir haben einiges ausprobiert, neues entdeckt und dank IDA Abokiste nun einen Kooperationspartner, der uns sogar für den Zeitraum der Fastenzeit Obst- und Gemüsekisten zur Verfügung stellt. Read more

29. September 2016

Green Smoothie

Gerade nach einem Wochenende mit viel Kuchen&Co. starte ich die Woche am liebsten mit einem grünen Smoothie. Dabei kann man super variieren, je nach dem, was man so Zuhause hat. Hier mal ein gutes Basic-Rezept von mir: Read more